lunes, 2 de septiembre de 2013

SABIAS QUE... ??

Es una excelente forma de hacer ejercicio??, el sexo es una gran forma de actividad física, tanto para la mente como para el cuerpo, ya que gracias al ejercicio físico se tonifican multitud de músculos del cuerpo, y mentalmente por la descarga de energías y hormonas (endorfinas, la hormona de la felicidad) que ayudan a relajar y estabilizar la salud mental.
 Si tienes relaciones sexuales un mínimo de tres veces por semana un mínimo de 15 minutos, quemarás alrededor de unas 7.500 calorías en un año. Esto es el equivalente a correr 120km (vamos, que si no haces deporte... está muy bien) y encima la testosterona producida durante el sexo mantiene tus huesos y músculos fuertes.... y encima te lo pasas en grande, que más se puede pedir?? ;) :D

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